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所以，維密秀上大的失誤可以說非常少，但是依然不免會發生一些事故。
給大家推薦一組針對輪式的熱身練習。我們知道輪式對身體的綜合要求還是比較高的。
需要肩關節髖關節的靈活度，需要脊柱柔軟，需要雙腿和背部力量，還需要身體前側，包括大腿前側的柔韌性。下麵一起來看具體的動作。動作1、下圖山式站在墊子的中間，雙腳分開與骨盆同寬側右腳向後一大步，調整骨盆端正，雙手體後十指相扣，掌根相壓。
吸氣時抬起胸腔向上，脊柱延展，手肘內夾。呼氣時彎曲右膝蓋，右小腿垂直地墊在體式中保持5~8組呼吸。
記住這裏呼吸時手肘內夾，胸腔上提的感覺對後麵的輪式會很有幫助。
動作3、下圖在上一步的基礎上，身體回正，右膝落地，左手放左腿外側，吸氣時右手向上舉過頭頂。..但出乎意料的是，這姑娘在鏡頭麵前真的是表現力超強啊，無論什麽樣的妝容她這張臉貌似都能夠完美消化！甚至還有網友戲稱她為“阿凡達超模”，對比一下還真的是有點神似啊哈哈哈哈。
突然記起，在前幾天剛在巴黎大皇宮裏麵走完的香奈兒2019春夏秀當中，這樣的也有一位。乍看之下我還以為是呂燕小姐姐又重出江湖了呢，後來走近了看才知道，這姑娘就是來自韓國近兩年超搶手的麻豆（尹永裴）。
今年21歲，她第一次登場是在2015年的首爾時裝周，識別度極高的心型臉、鳳眼、高顴骨，讓她立刻獲得極高的關注。同樣也是稱不上是“美貌”，但確實完全符合亞洲高級超模臉的一切要求啊，一線大牌、、é、以及.
